Posty

Wyświetlanie postów z listopad, 2016

Kuchnia fit - zdrowe odżywianie przez cały rok :)

Obraz
Witajcie po dość długiej przerwie:). Niestety pozagranice.com.pl przestało istnieć, ale z prowadzenia bloga rezygnować nie zamierzam. Zapowiadam więc powrót na starego dobrego blogspota:). Ostatnie miesiące były dla mnie czasem wielu zmian, ale od dziś postaram się pisać dla Was bardziej regularnie.

Jesień i zima to zazwyczaj ten czas w przeciągu całego roku, kiedy najbardziej tracimy motywację do treningów i zdrowego sposobu odżywiania. Krótkie dni i niskie temperatury skutecznie przykuwają nas do łóżka, ciepłego kocyka i długich seansów przed telewizorem. Czy warto jednak zaprzepaścić cały wysiłek włożony w uzyskanie formy, dobrego samopoczucia i satysfakcjonującej nas sylwetki dla powrotu do niezdrowego jedzenia i paru chwil lenistwa przed telewizorem lub komputerem? Ktoś mądry powiedział kiedyś, że "życie to codzienne wybory pomiędzy tym czego chcemy w danej chwili, a tym czego pragniemy naprawdę". Jeśli wprowadzasz do swojego życia zmiany postaraj się, aby były one zmia…